Раскладка Карпаты 2011, 3 человека, 7 не полных дней
( 2.01 - ужин ..9.01 - завтрак, 7 завтраков и ужинов, 6 обедов).
несет покупает
Завтраки:
Рис 50*3*3 = 450 ( 3*150) M2 M2
Вермишель 50*3*2 = 300 ( 2*150) M2 M2
N злаков ( овсянка) 35*3*2 = 210 ( 2*105) M2 M2
Сух.молоко ( на завтрак) 40*3*7 = 840 ( 7*120) M3 M3
Сух.молоко ( к картошке) 20*3*3 = 180 ( 3*60) M3 M3
Масло 19*3*7 = 400 M3 M3
Сыр 40*3*7 = 840 ( 7*120) M2 M2
Ужины:
Гречка 60*3*2 = 360 ( 2*180) M1 M1
Картошка (сух.) 45*3*3 = 450 ( 3*135) M1 M1
Чечевица 50*3*2 = 300 ( 2*150) M1 M1
Мясо сушеное 20*3*2 = 120 ( 60*2) M1 M1
Мясо сушеное 20*3*2 = 120 ( 60*2) M1 M2
Мясо сушеное 20*3*3 = 180 ( 60*3) M1 M3
Итальянская смесь (приправа) 7*50 = 350 M1 M1
Чай (банка для пересыпания чая) = 200 M3 M3
Соль 5*3*7 = 105 M3 M3
общий вес: 5405, в день на человека: 257 гр
M1-1880, M2-1800, M3-1725
Борода Тюр. Лозовский