Раскладка.
             Полярный Урал 2011, 3 человека, 13 не полных дней
    ( 20.03 - ужин .. 02.04 - завтрак, 13 завтраков и ужинов, 12 обедов).

                                                             покупает  несет
      Завтраки:
Рис                           50*3*5  =  750 ( 5*150)             M2      M2
Вермишель                     50*3*4  =  600 ( 4*150)             M2      M2
N злаков ( овсянка)           40*3*4  =  480 ( 4*120)             M2      M2

Сух.молоко ( на завтрак)      40*3*13 = 1560 (13*120)             M3      M3
Сух.молоко ( к картошке)      15*3*5  =  225 ( 5*45)              M3      M3
Масло                         20*3*13 =  800                      M2      M2
Сыр                           40*3*13 = 1560 (13*120)             M3      M3

      Ужины:
Гречка                        60*3*4  =  720 ( 4*180)             M1      M1
Картошка (сух.)               45*3*5  =  675 ( 5*135)             M1      M1
Чечевица                      50*3*4  =  600 ( 4*150)             M1      M1

Мясо сушеное                  20*3*3  =  180 ( 3*60)              M1      M1
Мясо сушеное                  20*3*3  =  180 ( 3*60)              M2      M1
Мясо сушеное                  20*3*4  =  240 ( 4*60)              M3      M1

Итальянская смесь (приправа)    13*50 = 650                       M1      M1
Чай(банка для пересыпания чая) 8*3*12 = 350                       M2      M2
Соль                           5*3*15 = 225                       M2      M2 
          общий вес: 9795, в день на человека: 251 гр

M1-3245,    M2-3205,    M3-3345,
Борода      Тюр.        Гена





-------------------------------------------


За кем, что записано, тот то и покупает и несет и делит и выдает.
Для каждого продукта в скобках указана расфасовка, например ( 3*250), что
означает 3 упаковки по 250гр. Расфасовать лучше заранее, но если лень, то на
маршруте будете делить все сами.
Мясо нужно сделать или купить каждому и расфасовать согласно раскладке
Потом сухое мясо отдаем Бороде и он его несет.
Сколько потратили на раскладку записывайте, кроме мяса.
Упаковку желательно брать поменьше, т.к.мусор не бросаем.
- Сыр лучше брать твердых сортов, чтоб не портился и желательно поделить и
завернуть каждый кусочек в фольгу.
- Сухое молоко обязательно натурльное, а не из растительных белков!

------------------------
            Раскладка индивидуальная ( возможные варианты)
Сухари черные, белые, галеты, сушки, печенье, пряники.
Сухофрукты: курага, чернослив, изюм.
Орехи: грецкие, лещина, арахис, кедровые.
Халва, щербет, пахлава, конфеты, шоколад, сникерсы.
Колбаса сырокопченая, сало, корейка.
Лук, чеснок, кетчуп, майонез, горчица, приправа.
Кофе, Zuko.
Сахар
Витамины

Рекомендуется расчитать индивидуальную часть раскладки так, чтобы ее вес
в сумме с общей частью раскладки составил не менее 500 гр в день.
Обратите внимание, что обед полностью из индивидуальной части, за исключением 
чая. Сахар не входит в общественную часть, т.е. даже если пьете чай без сахара, 
возьмите хотя бы для молочной каши.